Rajeunissement du visage

"A 50 ans, vous avez le visage que vous méritez", a déclaré Coco Chanel.

Que méritez-vous?

Nous vous expliquerons comment effectuer correctement et en toute sécurité des procédures anti-âge, afin qu'à 50 ans, vous puissiez dire que vous méritez d'admirer votre reflet et d'attirer des regards admiratifs.

Il est préférable de jeter les bases d'un rajeunissement naturel lorsque vous êtes jeune, et après 30 ans de formation, cela fait déjà partie intégrante des soins personnels.

Que sont les traitements anti-âge (rajeunissants)

Chaque femme a à peu près les mêmes chances d'obtenir l'une des deux choses à l'âge de 50 ans : un visage « pêche » ou un visage « pomme au four ». Jeunesse préservée ou décrépitude.

Oui, il existe des facteurs insurmontables qui peuvent vous faire vivre des années supplémentaires, comme la génétique et les perturbations hormonales. Mais souvent, tout dépend de la façon dont vous vivez : ce que vous mangez, ce que vous ressentez, à quel point vous êtes actif, comment vous prenez soin de vous. Et le premier violon de cet orchestre de jeunes est joué avec des procédures de rajeunissement.

L'humanité essaie depuis des milliers d'années d'inventer "l'élixir de jouvence". Ce qui n'a pas été utilisé : boissons hallucinogènes, consommation de serpents et de crapauds séchés, respiration de jeunes filles, moxibustion. . .

Avec le développement de la science, nous avons reçu une justification de ce qui aide et de ce qui nous empêche de prolonger la jeunesse.

Nocif:déchets alimentaires, stress, rayons ultraviolets, alcool, cigarettes. . .

Sain:mouvement, émotions positives, vie intime régulière et de qualité, vitamines, graisses insaturées. . .

Et, bien sûr, des soins anti-âge. Il y en a un grand nombre et on en tire beaucoup d'argent. Des centaines de milliards de dollars (! ) Un an sont gagnés sur toutes sortes d'"injections de jeunesse", des techniques matérielles, des fils, des procédures cosmétiques.

Oui, maintenant ce ne sont pas des amanites mouches avec des vipères, mais des "découvertes pharmacologiques", des "inventions techniques", des "innovations" - en général, toutes sortes de fruits du progrès aux noms accrocheurs. Thérapie botulique, mésothérapie, bio-revitalisation, lifting plasma, contour plastique, lifting RF, lifting SMAS, photorajeunissement, cryolipolyse, dermabrasion, blépharoplastie, lifting des fils, rajeunissement laser fractionné. . . La liste pourrait s'allonger encore et encore.

Mais hélas, le véritable effet des techniques anti-âge modernes sur le corps est encore très mal connu. Dans la plupart des cas, il n'y a pas de recherche scientifique à part entière qui reflète les conséquences d'une intervention cosmétique même pour plusieurs années à venir, sans parler du long terme.

De telles études sont en partie impossibles en raison de la nouveauté relative de la cosmétologie en principe, mais surtout, elles ne sont pas non plus rentables. Si la science enregistrait toutes les conséquences d'une cosmétologie « punitive », cela pourrait sérieusement miner l'industrie.

Après tout, la plupart des procédures de salon sont de la fiction, une apparence de jeunesse à court terme, derrière laquelle se cache la décrépitude des textiles.

Cela ne veut pas dire que le lifting est impossible. Contre. Il existe des techniques efficaces.

Mais d'abord l'essentiel.

Indications pour les procédures anti-âge

Les procédures anti-âge s'adressent principalement aux femmes de 30 ans et plus. Il est généralement admis que c'est à cet âge que la peau passe de jeune à mature.

Bien que le vieillissement du visage ne soit pas qu'une histoire de peau. Aussi important : tonus musculaire, posture, statique cervicale, mobilité des tendons du casque, circulation sanguine, drainage lymphatique. Pour que toute la structure fonctionne sans heurts, il est nécessaire d'inculquer les bonnes habitudes dès l'enfance.

Et il est optimal de commencer les procédures anti-âge dès l'âge de 20-25 ans. Après tout, c'est à cet âge que les mécanismes de vieillissement sont activés. Ils ne sont peut-être pas encore visibles sur le visage, mais les processus sont déjà en cours, le flux sanguin commence déjà à se détériorer. Et plus tôt vous commencez à inverser les processus négatifs, plus longtemps vous resterez jeune.

Quand les soins anti-âge deviennent-ils obligatoires (si, bien sûr, vous vous engagez pour la beauté)? Ainsi, lorsque vous observez les marques suivantes sur votre visage :

• perte d'élasticité de la peau, diminution de la fermeté,
• contour fluctuant du visage, "quadrillage" de l'ovale,
• glisser sur les joues et voler,
• rides, plis, plis : de la patte d'oie au nasogénien,
• les commissures des lèvres tombantes et les rides de douleur qui en descendent,
• poches sous les yeux et gonflement,
• coins tombants des yeux et paupières supérieures saillantes,
• teint terne, taches de vieillesse,
• amincissement de la peau, sensibilité accrue.

S'y ajoutent également des défauts au niveau du cou et du décolleté : flaccidité de la peau, « anneaux de Vénus », « goitre de dinde » (gouttelettes de tissus sous le menton).

Procédures de cosmétologie pour le rajeunissement du visage

Le miroir te rappelle-t-il à chaque fois que tu n'es plus une fille? Et je veux avoir l'air plus frais, resserrer et lisser tout, relever les coins des lèvres, les paupières, les sourcils. Arrachez de sa vie le masque d'une femme triste et épuisée.

Que faire?

La première étape, qui s'impose activement aux femmes modernes, est de se rendre chez une esthéticienne.

Mais nous voulons tout faire correctement, sans nuire à la beauté, à la jeunesse et à la santé.

Voyons donc comment fonctionnent la grande majorité des techniques de cosmétologie.

Peut-être que la vérité vous surprendra, mais la cosmétologie c'est :

1. Jeunesse imaginaire.99% des procédures fournissent un effet de rajeunissement à court terme (le cas échéant). Dans le même temps, les causes du vieillissement ne sont pas éliminées, mais s'aggravent. Lorsque l'effet s'estompe quelques mois après la chirurgie esthétique, le visage paraîtra plus vieux qu'avant l'intervention.
2. Détérioration de l'état des tissus.La grande majorité des procédures cosmétiques invasives et matérielles sont une invasion agressive de l'extérieur et une violation de l'autorégulation du corps. Fatigue. Cet effet va à l'encontre de la physiologie. Le corps est obligé de se défendre, de dépenser des ressources. Cela initie une série de processus négatifs. Tout ce sur quoi repose la jeunesse du visage souffre : peau, muscles, circulation sanguine, drainage lymphatique.
3. Risques pour la santé.La plupart des procédures cosmétiques (injections, fils, chirurgie, microneedling, dermabrasion) violent l'intégrité de la coquille du corps. Certains (lasers, ondes radio, lumière, thermiques) créent des brûlures internes. Par conséquent, des complications surviennent souvent après les procédures. La gravité va de l'infection et de l'inflammation à la nécrose tissulaire (mort), la paralysie nerveuse, le dysfonctionnement de la parole, la cécité, etc.
4. Un coup porté à la beauté.Le résultat des procédures cosmétiques, en règle générale, a peu à voir avec la beauté. Visages gonflés de cire aux proportions irrégulières et traits déformés : on voit ces victimes de la cosmétologie « punitive » à chaque coin de rue. Des charges, les lèvres se transforment en "gnocchi" informes et se révèlent comme le bec d'un canard. Du Botox, le visage perd la capacité d'exprimer des émotions, devient immobile, des asymétries se développent souvent (un sourcil tombe sur les yeux, les lèvres descendent en biais). L'« armure » constituée de fils peut gonfler, briller, migrer, s'accumuler en grumeaux. Ce ne sont que quelques exemples. Il existe de nombreux effets secondaires esthétiques.
5. Dépendance.Vous vous asseyez sur l'aiguille et le scalpel de l'esthéticienne. Après tout, lorsque l'effet de la procédure s'estompe (et cela se produit très rapidement), le visage devient maigre et ridé, « coule ». Et tu cours à nouveau pour un doublé. Parfois, l'effet devient plus faible. En conséquence, le visage se transforme en un masque laid aux traits inhumains.
6. Coût élevéUne procédure cosmétique coûte très cher. La plupart des techniques impliquent une exposition à des cours. Parfois, il est nécessaire d'effectuer jusqu'à 10-15 séances par cours et, après six mois, tout recommencer. De plus, les cosmétologues favorisent souvent un rajeunissement complexe, c'est-à-dire en utilisant différentes techniques. Dès lors, l'« investissement » dans une jeunesse illusoire s'avère colossal. Soyez prêt à payer d'énormes sommes d'argent à vie.

Types de soins du visage anti-âge modernes

Il existe trois manières principales de traiter le vieillissement cutané en salon : la ponction, la coupure ou la machine.

Les deux premières options s'accompagnent d'une violation de l'intégrité de la coquille du corps, c'est-à-dire qu'il s'agit de techniques invasives. Les techniques hardware ciblent le plus souvent les couches internes des tissus sans endommager l'épiderme.

Chacun de ces domaines est représenté par une variété de techniques spécifiques. Les principaux sont :

1. Techniques d'injection :thérapie botulique (botox), contour plastics (fillers), mésothérapie, biorevitalisation, plasmolifting.
2. Techniques chirurgicales :lifting des fils, rhytidectomie, blépharoplastie.
3. Techniques matérielles : laser, ondes radio, ultrasons, lumière, froid.

Et aucune de ces méthodes n'est amie de notre corps. C'est toujours une invasion agressive de l'extérieur, causant des dégâts, du stress.

Existe-t-il quelque part un principe d'influence qui tienne compte des intérêts de notre physiologie? Non.

Jugez par vous-même des options proposées.

1. Paralyse certains muscles et augmente la charge sur d'autres- Injections de Botox.
2. Étirez la peau avec des charges, ce qui interférera également avec le flux sanguin normal et le drainage des tissus- les charges.
3. Partout où blesser la peau avec des aiguilles, la transformant en une plaie continuellement cicatrisée :mésothérapie et bio-revitalisation (les préparations cosmétiques sont injectées dans le visage à l'aide de centaines d'injections), lifting plasma (des centaines d'injections du plasma du patient), microneedling (le visage est "roulé" au sang avec un rouleau à aiguille ou "scellé" " avec un tampon à l'aiguille).
4. Couper la peau et l'excès de graisse- rhytidectomie (lifting chirurgical), blépharoplastie (correction des paupières).
5. « Cousez » le visage avec des fils résorbables ou permanents, provoquant la dégénérescence du collagène sain en fibrotique- fil de levage.
6. Décollez les couches de cuir comme de l'émeri- dermabrasion, resurfaçage laser, peeling chimique.
7. Il "brûle" les couches internes de la peau- laser, ultrasons, ondes radio, lumière.
8. Détruire les tissus en les congelant- cryolipolyse.

Où est la jeunesse ici? Endroit inexistant. Seulement l'aggravation de la décrépitude.

Comment être?

Soins anti-âge à domicile

Définissons ce dont nous avons besoin :

1. Sécurité.Aucun risque pour la santé et la beauté.
2. Un résultat prononcé et durable, pas une apparence de rajeunissement à court terme.Cela nécessite d'éliminer les causes du vieillissement, d'initier des mécanismes naturels de rajeunissement et de ne pas masquer le problème.

Cela ne peut nous être donné que par des techniques de rajeunissement naturel. Exercice, gymnastique et auto-massage - c'est ce qui nous aidera à perdre 10-15 ans de notre visage et à conserver ce résultat pendant des années.

Ceci, bien sûr, n'est pas la seringue « magique » d'une esthéticienne. Ne vous attendez pas à des "miracles" instantanés. Ici, vous avez besoin de régularité et de cohérence. Vous devez le faire tous les jours, pendant 15 à 30 minutes par jour.

Mais après quelques semaines, vous remarquerez les résultats et après un mois, ils deviendront visibles pour votre entourage.

Pour bien paraître, faites des techniques de rajeunissement naturel votre habitude quotidienne saine pour la vie.

Et aussi le fait que vous preniez soin de vous. Cela signifie que vous :

• vous commencez à mieux comprendre votre corps,
• vous ne payez pas des sommes énormes pour le fait que vous finissiez par vieillir,
• vous pouvez faire des exercices à tout moment et ne vous adapter à personne.

Qu'obtiendrez-vous?

• Restaure le flux sanguin et lymphatique. Vous soulagerez les spasmes qui interfèrent avec le mouvement du sang et de la lymphe.
• Améliorer l'apport de nutriments et d'oxygène aux cellules; il active le « pompage » de tout ce qui en est superflu et nocif.
• Vous redonnerez un tonus sain et une longueur naturelle aux muscles du visage et du cou. Cela est nécessaire pour que la peau soit mieux absorbée par le sang et n'attire pas les muscles raccourcis et contraints.
• Vous améliorerez la synthèse de collagène dans le derme, "dissoudrez" les anciennes fibres adhérentes et renouvellerez la peau.

De plus, les exercices ne doivent pas être effectués uniquement sur le visage.

Quelle est la meilleure façon de se déplacer?

1. Commencez par corriger votre posture.Souvent, il y a la racine de tous les problèmes liés à l'âge sur le visage. Travaillez avec le dos, les épaules, le cou, l'aponévrose de la tête - retirez toutes les pinces et tous les cordons qui interfèrent avec la circulation sanguine, la nutrition de la peau et le travail des muscles du visage. Essayez quelques techniques de base :Nous nous allongeons sur le rouleau.Étirez et détendez le cou à l'aide du "Frame"
2. Passez à l'étude opportune des défauts liés à l'âge sur le visage.Laxité de la peau, rides du front, plis entre les sourcils, sillons nasogéniens, rides autour de la bouche, pattes d'oie, poches sous les yeux, paupières tombantes, coins des lèvres tombants, gonflement, contour flottant, rides, double menton - tout cela peut être corrigé . Nous faisons des exercices et des auto-massages. Nous travaillons avec nos mains, des bidons sous vide, une brosse sèche, un grattoir à gouache. Essayez quelques-uns des exercices de la « collection d'or » :Nous ouvrons les yeux, enlevons les paupières saillantes.Exercice "Liposhlep" contre les rides du sac et pour redonner du volume aux lèvres.Massage intra-oral des sillons nasogéniens.Massage du visage avec ventouses

Contre-indications

Il est naturel que les procédures cosmétiques, qui vont en principe à l'encontre de la physiologie, aient des contre-indications.

Les techniques de rajeunissement naturel sont une toute autre affaire. Ils peuvent être utilisés par presque tout le monde.

Bien sûr, il faut faire preuve de bon sens. Par exemple, si vous avez de gros grains de beauté saillants ou une infection de la peau, vous devez vous abstenir de vous auto-massage (localement ou jusqu'à guérison). En même temps, cela n'interfère pas avec la gymnastique.

Important! Les femmes enceintes et allaitantes peuvent également courir des marathons de beauté. Vous n'avez qu'à sauter quelques exercices individuels - ils seront notés.

Vous pouvez demander au médecin ostéopathe accompagnant le cours la compatibilité de votre diagnostic et des exercices marathon.

Comment bien se préparer aux soins anti-âge

Entre autres choses, les procédures de salon ne sont pas pratiques. Par exemple, ils doivent généralement être préparés à l'avance.

• Pendant un demi-mois ou un mois, ne prenez pas de bain de soleil actif.
• Évitez de manger des aliments salés et épicés pendant plusieurs jours.
• Buvez moins de liquides.
• Ne buvez pas de boissons alcoolisées, ne fumez pas.
• Respectez les interdictions de certaines drogues.
• Évitez les activités physiques intenses.

Comme on le voit, certaines interdictions (de boire, de faire du sport, de prendre des médicaments) vont à l'encontre du corps. Mais même si les contraintes sont utiles, elles constituent encore des difficultés supplémentaires.

Et dans le cas d'un rajeunissement naturel, aucune préparation n'est nécessaire. L'effort maximal est de nettoyer la peau juste avant l'auto-massage (dans le cas d'un travail avec des bidons, il faudra quand même appliquer de l'huile ou du squalane). Et c'est tout. Aucune restriction et une rupture avec le mode de vie habituel.

Rééducation après la procédure

Comment vous vous sentirez après un traitement de rajeunissement est également important.

Après chirurgie, injection, techniques matérielles, la période de rééducation est souvent douloureuse. Ecchymoses, ecchymoses, cicatrices, gonflements, irritations, plaies, ecchymoses, etc. sont communs.

Et les restrictions peuvent être très inconfortables à vie. Des tabous peuvent être imposés sur le soleil, les sports, le maquillage, les bains, les saunas, l'alimentation. . . Souvent, vous ne pouvez pas simplement toucher votre visage ou vous mettre en position horizontale.

Et le rajeunissement naturel? Il n'y a tout simplement pas de période de rééducation ici. La chose la plus "terrible" qui puisse survenir est que vous ressentirez un agréable picotement causé par l'afflux de sang dans la zone entraînée et une légère douleur dans le corps. Aussi par habitude, des bleus peuvent apparaître après les bidons (ensuite ils passeront).

Tous ces éléments sont des signes que les bons processus démarrent dans le corps.

Procédures efficaces après 30-35 ans

Après 30 ans, le verdict est tombé sur la peau : "Mature". À ce stade, le métabolisme dans les cellules et la production de protéines « de construction » ralentissent. La fonction barrière est affaiblie. L'humidité, la turgescence, l'élasticité diminuent.

Pour les cosmétologues, c'est une raison pour « recruter » de nouvelles « victimes » dans les rangs de leur clientèle. Ils imposent aux femmes jeunes et épanouies l'idée qu'il faut déjà faire des peelings chimiques, subir une mésothérapie ou une bio-revitalisation une fois tous les six mois, utiliser des techniques hardware, etc.

Aux premières rides, ils militent pour la thérapie botulique. Vraisemblablement, il sera possible d'éviter l'apparition de rides profondes à l'avenir. Mais on sait déjà qu'en raison de la paralysie musculaire et de la dégradation de toute la configuration musculaire, tout sera exactement le contraire : les défauts sortiront en avance.

Rien de tout cela ne peut être fait.

Que pouvez-vous faire? Massages, exercices, gymnastique. De plus, les techniques de rajeunissement naturel ne sont pas spécialisées dans l'âge. Ils conviennent à tout le monde : des écolières aux femmes profondément retraitées.

Comme nous l'avons déjà dit, ils devraient devenir un programme obligatoire pour les femmes de 30 ans et plus afin de prendre soin d'elles-mêmes.

Des traitements efficaces après 40 ans

Après 40 ans, les signes de l'âge s'accentuent déjà. Rides, nasogéniens, perte de volume, flaccidité de la peau, contour flou, rides, aspect creux. . . La peau a besoin d'un lifting.

Dans le langage des cosmétologues, cela signifie des injections régulières de Botox, de contour plastics (fillers), des séances de mésothérapie plus fréquentes, des plasma lifts, des lasers, des micro-courants, etc. Il est déjà considéré comme opportun d'installer des fils sous la peau.

On vous prescrit de nombreuses procédures différentes ("une approche intégrée"). Vous devez visiter l'esthéticienne plus souvent.

Il n'y a qu'une seule alternative sûre et efficace pour les femmes de plus de 40 ans : le rajeunissement naturel. Nous faisons les mêmes exercices que n'importe quel autre âge.

Si vous avez commencé à pratiquer à l'âge de 30 ans, vous n'avez pas l'air pire qu'il y a 10 ans et, très probablement, mieux. Ne vous arrêtez pas.

Des traitements efficaces après 50 ans

A la ménopause (50 +/- 5 ans) et après, le coup principal porté à la jeunesse est porté. En plus d'une mauvaise circulation sanguine, s'ajoute également l'extinction de l'activité hormonale.

En raison du déclin hormonal, le renouvellement des fibroblastes - les cellules dans lesquelles sont produits les principaux composants de la jeunesse de la peau - est au point mort. Le réseau de vaisseaux sanguins régresse également. En général, la production de l'œstrogène « hormone de la beauté » s'effondre et avec elle la beauté elle-même s'évapore.

Ici, l'intensité et la fréquence des procédures cosmétiques sortiront de l'échelle. Les techniques chirurgicales viendront s'ajouter aux nombreuses techniques non chirurgicales, et sur la base des droits de priorité. Les tissus vont se couper et s'étirer, se couper et s'étirer. Dans le cas le plus "humain" - renforcez.

Le reflet dans le miroir de cet âge, si vous êtes depuis longtemps devenu accro à l'aiguille, ne l'aimera plus. Et il sera difficile d'abandonner la cosmétologie « punitive » : on ne sait que faire de toute cette décrépitude qu'elle a créée.

La recette pour les femmes de plus de 50 ans est la même : le rajeunissement naturel. C'est trop tard? Non, il n'est pas trop tard. Et 70 n'est pas trop tard.

Et la chose la plus importante estvisage jeune et beau, dos sain et posture royaleavec les exercices les plus simples et les techniques d'auto-massage efficaces, vous pouvez y parvenir en seulement 21 jours. Le marathon est un ensemble unique d'exercices et de techniques simples et efficaces conçus pour améliorer la santé du corps, initier des processus naturels de rajeunissement, éliminer l'œdème et soulager la spasticité musculaire.